有可能许多男人在生活中早泄，这导致了夫妻之间的不和谐。它不仅影响感情，而且如果严重的话，也可能导致家庭破裂。因此，医生建议男性平时多注意预防早泄。那么，早泄的预防措施有哪些？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.与妻子和睦相处并进行性教育。男人应该致力于与妻子建立和谐幸福的家庭生活，这是拥有好房事的保证。注意夫妻之间的相互考虑和合作。一旦没有射精，你不能互相责备和抱怨，但你应该找出原因，一起配合治疗。

2.掌握一些性解剖和性知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度控制房事。因为房事的数量太少，不利于雄激素的释放。注意经常生命加强体育锻炼，如太很拳，气功，都有益于自我物理精神卫生身心调节。

3.戒掉不好生活习惯，学会放松。例如，男人应该停止撸管。禁止撸管，控制房事，避免强烈的欲念，通过反复房事延长其次次房事时间是不可取的。这对健康有害。房事前的情绪对射精的速度有很大的影响。应避免忧虑、兴奋和紧张，建立信心，协调治疗。

4.女人应该体贴、安慰，而不是审查或威胁。否则，会适得其反，不利于疾病的康复。射精时间长度没有统一的标准。,一般认为是2 ~ 6点，但在更短的时间内，精度也在正常范围内。只要双方都感到满意，那就是成功，不能用时间的长短来衡量。

5.早泄是由肾虚引起的 -- 因为在这样的岁月里，很多早泄患者没有去看医生，而是盲目补肾，补充食物、药物、针灸和推拿，并尝试各种方法，然而，早泄没有任何改善，但房事时间变得越来越短。事实上，通过饮食可以预防早泄。例如，吃黑木耳可以有效地预防早泄。肝通道湿热、湿热向下积聚、肝郁气滞、心肺紊乱等，会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞所致，应先融化肝气后补充。湿热引起的早泄，如果服用补尹虚的药物会加重。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。