要知道如何治疗阳痿和不举，首先需要了解它们的原因和症状。阳痿和不举的主要症状是男性不能维持坚挺，无法夫妻生活，甚至在清晨未能勃起。这些症状可能与心理、身体和生活方式有关，因此，需要进行检查和诊断，以确定较适合治疗的方法。

心理因素是致使阳痿和不举的主要原因之一。忧虑、压力、焦虑、抑郁和自尊心低下会导致男性无法维持兴趣或勃起。在这种情况下，可以通过咨询心理医生或性治疗师来减轻压力和焦虑，在恢复性功能方面明显。

除了心理因素外，身体和生活方式也是影响男性夫妻生活健康的重要因素。这包括贪食特定食物、饮酒和吸烟等不好习惯，以及患有慢性疾病如心脏病、糖尿病和高血压等。生活方式改变，如保持健康的饮食和锻炼计划、戒烟和控制饮酒等，可以改善血流，增强免疫力，减少疾病的危险，从而增强性功能。

对于有生理原因的男性，药物治疗可能是较适合的选择。取决于病情严重程度和症状，医生可能会选择一种或多种药物治疗。然而，对于某些人来说，这些药物可能会引起反作用，例如头痛、眩晕和恶心等。

如果其他方法不能改善阳痿和不举，手术可能是一个选择。但是，需注意的是，手术具有创伤性，需要充分地权衡取舍。

总之，阳痿和不举的治疗方法取决于病因和症状的严重程度。在选择治疗方案之前，建议良好行的身体和心理检查，以便医生了解病人的基础健康情况，并能够地为其提供治疗建议和指导。