这是许多良性前列腺增生患者更关心的问题。根据男性医生的说法，良性前列腺增生是一种容易对中年和老年男性造成影响的疾病，并且在患病后对男性产生更大的影响，因此，男性朋友平时应该做好预防工作。那么，如何预防前列腺增生呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.防寒: 如果秋冬天气寒冷，我们应该注意防寒保暖，防止寒冷和上呼吸道感染的发生，不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷可以增强交感神经的兴奋，导致尿道压力和逆流增加。

2.保持清洁: 男性阴囊具有高度的可拉伸性，出汗较多。此外，通风不好使得灰尘和污垢很容易隐藏。局部细菌经常利用它，这将导致前列腺增生和性功能下降，如果你不及时注意它，就会出现危险。因此，保持清洁是预防前列腺增生的重要环节。

3.推拿和保健: 你可以在睡觉前做自我推拿，以达到保健的目的。此外，排尿困难会增加前列腺的负担。如果你感到排尿困难，你应该注意它。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。